जानें आपकी थाली में क्या है
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 489 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 17 g 86%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 56 g —
- सोडियम 54 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 14 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 19.4 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.47 µg 20%
- कोलीन 60.5 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 126 mg 10%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 47 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 145 mg 12%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.34 mg 38%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 5.7 g | 59 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.9 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 8.6 g | 88 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 11 g | 117 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 14 g | 147 g | 71 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट के बारे में सवाल
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 100 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 50 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 150 g में 734 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 200 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम नूगा के साथ दूध चॉकलेट की 250 g में 1223 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7625 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
