जानें आपकी थाली में क्या है
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 568 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 36 g 46%
- संतृप्त वसा 17 g 87%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 45 g —
- सोडियम 74 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 19 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54 µg 6%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- नायसिन (B3) 0.62 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
खनिज
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 59 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 227 mg 18%
- पोटैशियम 471 mg 10%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 9.8 g | 48 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 4.9 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 15 g | 72 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 20 g | 96 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 24 g | 120 g | 89 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट के बारे में सवाल
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 100 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 50 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 150 g में 852 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 200 g में 1136 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बादाम के टुकड़ों के साथ दूध चॉकलेट की 250 g में 1420 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5743 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
