जानें आपकी थाली में क्या है
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 549 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 33 g 43%
- संतृप्त वसा 18 g 91%
- फ़ाइबर 5.7 g 20%
- शर्करा 51 g —
- सोडियम 70 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 20 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 51 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 24%
- नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.65 µg 27%
- कोलीन 40.5 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 169 mg 13%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 64 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 188 mg 15%
- पोटैशियम 413 mg 9%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.49 mg 55%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 23%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 7.4 g | 50 g | 33 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 156 | 2.1 g | 14 g | 9.4 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 311 | 4.2 g | 28 g | 19 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 78 | 1.1 g | 7 g | 4.7 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 467 | 6.3 g | 42 g | 28 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 623 | 8.4 g | 56 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3.7 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 11 g | 74 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 15 g | 99 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 19 g | 124 g | 83 g |
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स के बारे में सवाल
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 100 g में 549 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 311 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 467 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 623 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 50 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट लेपित कॉफी बीन्स की 150 g में 824 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169637 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
