जानें आपकी थाली में क्या है
मार्شमैलो कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
318
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स81 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 30%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 58 g —
- सोडियम 80 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.23 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.8 g | 81 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0.9 g | 41 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 2.7 g | 122 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 3.6 g | 162 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 4.5 g | 203 g | 0.5 g |
मार्شमैलो कैंडी के बारे में सवाल
मार्شमैलो कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्شमैलो कैंडी की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मार्شमैलो कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्شमैलो कैंडी की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मार्شमैलो कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्شमैलो कैंडी की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मार्شमैलो कैंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्شमैलो कैंडी की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मार्شमैलो कैंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्شमैलो कैंडी की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 203 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4183 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
