जानें आपकी थाली में क्या है

मक्का

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

334

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.8 g

कार्ब्स65 g

वसा3.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	334	8.8 g	65 g	3.8 g
50 g	50 g	167	4.4 g	32 g	1.9 g
150 g	150 g	501	13 g	97 g	5.7 g
200 g	200 g	668	18 g	130 g	7.5 g
250 g	250 g	835	22 g	162 g	9.4 g

मक्का की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 100 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

मक्का की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

मक्का की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 150 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

मक्का की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 200 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

मक्का की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 250 g में 835 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) A006 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर