जानें आपकी थाली में क्या है

मक्का

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

नरम, मीठा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.2 g

कार्ब्स16 g

वसा1.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	97	4.2 g	16 g	1.4 g
50 g	50 g	49	2.1 g	8.2 g	0.7 g
150 g	150 g	146	6.2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8.3 g	33 g	2.7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3.4 g

मक्का की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

मक्का की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

मक्का की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

मक्का की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

मक्का की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मक्का की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) A008 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर