जानें आपकी थाली में क्या है
हल्की क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
12-20% वसा, हल्का, तरल, प्रशीतित
173
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स4.3 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 173 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 9.4 g 47%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 60 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 105 mg 8%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 71 mg 6%
- पोटैशियम 127 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3 g | 4.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1.5 g | 2.2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4.4 g | 6.5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5.9 g | 8.6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7.4 g | 11 g | 40 g |
हल्की क्रीम के बारे में सवाल
हल्की क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की क्रीम की 100 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
हल्की क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की क्रीम की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
हल्की क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की क्रीम की 150 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
हल्की क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की क्रीम की 200 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
हल्की क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्की क्रीम की 250 g में 433 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19436 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
