जानें आपकी थाली में क्या है
नींबू पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, नियमित, तैयार नहीं
363
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स92 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 363 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 92 g 33%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 506 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 1.1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 0.1 g | 92 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 0.1 g | 46 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 0.2 g | 138 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 0.2 g | 183 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 0.3 g | 229 g | 1.3 g |
नींबू पुडिंग के बारे में सवाल
नींबू पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पुडिंग की 100 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
नींबू पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पुडिंग की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
नींबू पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पुडिंग की 150 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
नींबू पुडिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पुडिंग की 200 g में 726 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 183 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
नींबू पुडिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पुडिंग की 250 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 229 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4315 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर