जानें आपकी थाली में क्या है
lard cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
369
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स54 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 369 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 18 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.99 mg 58%
- बायोटिन (B7) 2.5 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 29 µg 7%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 175 mg 4%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6.7 g | 54 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.4 g | 27 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 10 g | 81 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 17 g | 134 g | 39 g |
lard cake के बारे में सवाल
lard cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
lard cake की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
lard cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
lard cake की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
lard cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
lard cake की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
lard cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
lard cake की 200 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
lard cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
lard cake की 250 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1090 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर