लार्डोन्स

लार्डोन्स की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

लार्डोन्स की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

लार्डोन्स की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

लार्डोन्स की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

लार्डोन्स की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।