जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की टांग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम आँच पर पकाया हुआ
222
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन35 g
कार्ब्स0 g
वसा9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 222 kcal —
- प्रोटीन 35 g 70%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9 g 12%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- नायसिन (B3) 6.5 mg 41%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- विटामिन B12 1.9 µg 78%
खनिज
- आयरन 0.97 mg 5%
- ज़िंक 5.3 mg 48%
- सेलेनियम 13.6 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
मेमने की टांग के बारे में सवाल
मेमने की टांग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की टांग की 100 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
मेमने की टांग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की टांग की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
मेमने की टांग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की टांग की 150 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मेमने की टांग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की टांग की 200 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मेमने की टांग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की टांग की 250 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 88 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 21519 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
