जानें आपकी थाली में क्या है
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, सब्जियां, मक्का, मलाईदार, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 52 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 8.6 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 81 mg 2%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.4 g | 14 g | 0.4 g |
| 1 मात्रा | 240 g | 156 | 3.4 g | 34 g | 1 g |
| 2 मात्राएँ | 480 g | 312 | 6.7 g | 68 g | 1.9 g |
| ½ मात्रा | 120 g | 78 | 1.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 3 मात्राएँ | 720 g | 468 | 10 g | 102 g | 2.9 g |
| 4 मात्राएँ | 960 g | 624 | 13 g | 136 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.1 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.8 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.5 g | 35 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार के बारे में सवाल
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 1 मात्रा (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 1 मात्रा (240 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 2 मात्राएँ (480 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 2 मात्राएँ (480 g) में 312 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की ½ मात्रा (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की ½ मात्रा (120 g) में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 3 मात्राएँ (720 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 3 मात्राएँ (720 g) में 468 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 4 मात्राएँ (960 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 4 मात्राएँ (960 g) में 624 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जूनियर मलाईदार मक्का शिशु आहार की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171334 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर