जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 42 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 21.2 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
- कोलीन 15.6 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 141 mg 11%
- आयरन 0.28 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41 mg 3%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.4 g | 24 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.7 g | 12 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2.1 g | 36 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2.8 g | 48 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3.5 g | 60 g | 3.5 g |
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट के बारे में सवाल
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ जूस डेसर्ट की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5753 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
