जानें आपकी थाली में क्या है
Cookies, coconut, industrially produced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 421 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 16 g 81%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 46 g —
- सोडियम 54.5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 170 µg 19%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 8.8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.1 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 140 mg 11%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 37 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 18 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4.5 g | 49 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2.2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6.7 g | 73 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 843 | 8.9 g | 97 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 11 g | 122 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
- American inspired cookie502 kcal / 100 g
- Pastry coco macaroon455 kcal / 100 g
- Biscuit sweet pepper nuts danish tradition industrially produced469 kcal / 100 g
Cookies, coconut, industrially produced के बारे में सवाल
Cookies, coconut, industrially produced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookies, coconut, industrially produced की 100 g में 421 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Cookies, coconut, industrially produced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookies, coconut, industrially produced की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Cookies, coconut, industrially produced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookies, coconut, industrially produced की 150 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Cookies, coconut, industrially produced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookies, coconut, industrially produced की 200 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Cookies, coconut, industrially produced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cookies, coconut, industrially produced की 250 g में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1580 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
