जानें आपकी थाली में क्या है
Pastry, coco macaroon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
455
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स38 g
वसा28 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 455 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 27 g 135%
- फ़ाइबर 12 g 41%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 62 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.1 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 39 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 310 mg 7%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6.9 g | 38 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.5 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 10 g | 57 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 911 | 14 g | 75 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1139 | 17 g | 94 g | 71 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pastry, coco macaroon के बारे में सवाल
Pastry, coco macaroon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, coco macaroon की 100 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Pastry, coco macaroon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, coco macaroon की 50 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pastry, coco macaroon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, coco macaroon की 150 g में 683 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Pastry, coco macaroon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, coco macaroon की 200 g में 911 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Pastry, coco macaroon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, coco macaroon की 250 g में 1139 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 504 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर