पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 480 kcal —
  • प्रोटीन 6.6 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
  • वसा 26 g 33%
  • संतृप्त वसा 9.1 g 46%
  • फ़ाइबर 2.2 g 8%
  • शर्करा 41 g —
  • सोडियम 163 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 270 µg 30%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.8 µg 4%
  • विटामिन E 2.9 mg 19%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.3 µg 13%

खनिज

  • कैल्शियम 24.1 mg 2%
  • आयरन 1.9 mg 10%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 92 mg 7%
  • पोटैशियम 169 mg 4%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • सेलेनियम 6.1 µg 11%
  • आयोडीन 7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4806.6 g54 g26 g
50 g50 g2403.3 g27 g13 g
150 g150 g7199.9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Pastry, average values के बारे में सवाल

Pastry, average values की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, average values की 100 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Pastry, average values की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, average values की 50 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Pastry, average values की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, average values की 150 g में 719 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Pastry, average values की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, average values की 200 g में 959 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

Pastry, average values की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pastry, average values की 250 g में 1199 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 551 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर