जानें आपकी थाली में क्या है
Cream pastry, cream puff
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
324
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स25 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 324 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 14 g 71%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 111 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 134 µg 15%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- कोलीन 37.1 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 47 mg 4%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- पोटैशियम 95 mg 2%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4.1 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6.1 g | 37 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8.1 g | 50 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 811 | 10 g | 62 g | 57 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream pastry, cream puff के बारे में सवाल
Cream pastry, cream puff की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, cream puff की 100 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Cream pastry, cream puff की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, cream puff की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Cream pastry, cream puff की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, cream puff की 150 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Cream pastry, cream puff की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, cream puff की 200 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Cream pastry, cream puff की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, cream puff की 250 g में 811 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 827 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर