पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 324 kcal —
  • प्रोटीन 4.1 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
  • वसा 23 g 29%
  • संतृप्त वसा 14 g 71%
  • फ़ाइबर 0.9 g 3%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 111 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 134 µg 15%
  • विटामिन E 1.2 mg 8%
  • कोलीन 37.1 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 47 mg 4%
  • आयरन 0.62 mg 3%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • पोटैशियम 95 mg 2%
  • ज़िंक 0.39 mg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3244.1 g25 g23 g
50 g50 g1622 g13 g12 g
150 g150 g4866.1 g37 g34 g
200 g200 g6488.1 g50 g46 g
250 g250 g81110 g62 g57 g

Cream pastry, cream puff के बारे में सवाल

Cream pastry, cream puff की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream pastry, cream puff की 100 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Cream pastry, cream puff की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream pastry, cream puff की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Cream pastry, cream puff की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream pastry, cream puff की 150 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Cream pastry, cream puff की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream pastry, cream puff की 200 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

Cream pastry, cream puff की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream pastry, cream puff की 250 g में 811 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 827 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर