जानें आपकी थाली में क्या है
Cream pastry, layer cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
313
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स37 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 313 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 103 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 82.3 µg 9%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.58 mg 4%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 9.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
- कोलीन 37.1 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 57.3 mg 4%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 14.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82 mg 7%
- पोटैशियम 103 mg 2%
- ज़िंक 0.38 mg 3%
- सेलेनियम 4.7 µg 9%
- आयोडीन 10 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 3.3 g | 37 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 1.7 g | 19 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 5 g | 56 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 6.6 g | 74 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 8.3 g | 93 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream pastry, layer cake के बारे में सवाल
Cream pastry, layer cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, layer cake की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Cream pastry, layer cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, layer cake की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Cream pastry, layer cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, layer cake की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Cream pastry, layer cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, layer cake की 200 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Cream pastry, layer cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, layer cake की 250 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
