जानें आपकी थाली में क्या है
Danish pastry, average values
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 444 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 301 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 258 µg 29%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 21.8 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 98 mg 2%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 5.9 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 4.9 g | 43 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 7.4 g | 65 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 9.9 g | 86 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 12 g | 108 g | 68 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Danish pastry, average values के बारे में सवाल
Danish pastry, average values की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, average values की 100 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Danish pastry, average values की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, average values की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Danish pastry, average values की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, average values की 150 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Danish pastry, average values की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, average values की 200 g में 887 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
Danish pastry, average values की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, average values की 250 g में 1109 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 280 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर