जानें आपकी थाली में क्या है
Cream pastry, with jam, marzipan-covered
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 359 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 13 g 63%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 96.3 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 107 µg 12%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.79 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 51.8 mg 4%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- सेलेनियम 4.1 µg 7%
- आयोडीन 8.7 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 3.1 g | 37 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1.5 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 538 | 4.6 g | 55 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 6.2 g | 73 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 897 | 7.7 g | 91 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream pastry, with jam, marzipan-covered के बारे में सवाल
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 150 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream pastry, with jam, marzipan-covered की 250 g में 897 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
