जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 450 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 519 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- बायोटिन (B7) 2.3 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 12.7 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 27.2 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 25.9 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 29.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 116 mg 9%
- पोटैशियम 174 mg 4%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.7 mg 30%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
- आयोडीन 2.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7.1 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3.6 g | 33 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 11 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 14 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1126 | 18 g | 166 g | 41 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type के बारे में सवाल
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 100 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 50 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 150 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 200 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type की 250 g में 1126 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1115 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
