जानें आपकी थाली में क्या है
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कोई भी स्वाद, औसत
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 249 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 8.5 g 42%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 55.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 50.9 µg 6%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 83.8 mg 6%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 14.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78.7 mg 6%
- पोटैशियम 141 mg 3%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 15.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 2.7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1.4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 4.1 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 5.5 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 6.8 g | 80 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप के बारे में सवाल
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम, शर्बत या आइस पॉप की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
