जानें आपकी थाली में क्या है
आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
デザート၊ जमा हुआ, आइसक्रीम, वसा रहित, बिना चीनी मिलाया हुआ, चॉकलेट के अलावा अन्य स्वाद
133
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.4 g
कार्ब्स21 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 7.4 g 26%
- शर्करा 8.8 g —
- सोडियम 110 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 133 µg 15%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.52 µg 22%
- कोलीन 23 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 147 mg 11%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
- पोटैशियम 196 mg 4%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4.4 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6.6 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8.8 g | 43 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 54 g | 0 g |
आइसक्रीम के बारे में सवाल
आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7038 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
