जानें आपकी थाली में क्या है
आइसक्रीम सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
240
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.7 g
कार्ब्स38 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 162 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.24 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 73 mg 6%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 54 mg 4%
- पोटैशियम 68 mg 1%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.7 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5.6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7.4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9.3 g | 96 g | 19 g |
आइसक्रीम सैंडविच के बारे में सवाल
आइसक्रीम सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7031 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
