जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रीक शैली का दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सुगंधित, चीनी के साथ मीठा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 70 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 158 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.4 g | 14 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 7.1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.6 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4.8 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 36 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- क्wark या डेयरी उत्पादस्वादयुक्त, 2-3% वसा, शर्करा के साथ99 kcal / 100 g
- Flavored or fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
- स्ट्रॉबेरी ग्रीक दही Dannon Oikosग्रीक106 kcal / 100 g
- Flavored whole milk liquid yogurtwhole milk, flavored, unspecified flavour
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
ग्रीक शैली का दही के बारे में सवाल
ग्रीक शैली का दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक शैली का दही की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
ग्रीक शैली का दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक शैली का दही की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
ग्रीक शैली का दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक शैली का दही की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ग्रीक शैली का दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक शैली का दही की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ग्रीक शैली का दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक शैली का दही की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19862 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
