जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा अंजीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना पका हुआ

249

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स54 g

वसा0.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	249	3.3 g	54 g	0.9 g
50 g	50 g	125	1.7 g	27 g	0.5 g
150 g	150 g	374	5 g	81 g	1.4 g
200 g	200 g	498	6.6 g	108 g	1.9 g
250 g	250 g	623	8.3 g	135 g	2.3 g

सूखा अंजीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा अंजीर की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

सूखा अंजीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा अंजीर की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सूखा अंजीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा अंजीर की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

सूखा अंजीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा अंजीर की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

सूखा अंजीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा अंजीर की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1549 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर