जानें आपकी थाली में क्या है
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिठाइयाँ
226
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स52 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 226 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 49 g —
- सोडियम 33.6 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12.6 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 0.6 g | 52 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0.3 g | 26 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 1 g | 78 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 1.3 g | 104 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 1.6 g | 130 g | 0.6 g |
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड के बारे में सवाल
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 200 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डबल फ्रूट जैम स्प्रेड की 250 g में 565 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6281 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
