जानें आपकी थाली में क्या है
डैनिश पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खुदरा
446
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.9 g
कार्ब्स44 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 446 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 12 g 59%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 233 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 205 µg 23%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 4 mg 27%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 3.6 µg 12%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 52 mg 4%
- आयरन 0.82 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 136 mg 3%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
- सेलेनियम 4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 4.9 g | 44 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 2.5 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 7.4 g | 65 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 9.8 g | 87 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 12 g | 109 g | 73 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डैनिश पेस्ट्री के बारे में सवाल
डैनिश पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनिश पेस्ट्री की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
डैनिश पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनिश पेस्ट्री की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
डैनिश पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनिश पेस्ट्री की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
डैनिश पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनिश पेस्ट्री की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
डैनिश पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डैनिश पेस्ट्री की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-841 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
