जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम सैंडविच बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
477
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स66 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 477 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 13 g 67%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 188 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.56 mg 11%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- बायोटिन (B7) 3 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 29 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 253 mg 5%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.72 mg 31%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 5 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.5 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7.5 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 10 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 13 g | 165 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीम सैंडविच बिस्कुट के बारे में सवाल
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 100 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 50 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 150 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 200 g में 954 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सैंडविच बिस्कुट की 250 g में 1193 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-813 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
