जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट सैंडविच कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वैनिला क्रीम भरना, चॉकलेट लेपित, व्यावसायिक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 523 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 17 g 84%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 45 g —
- सोडियम 246 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0.99 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 41.2 µg 10%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 3.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 43.2 mg 3%
- आयरन 5.7 mg 32%
- मैग्नीशियम 45 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97.9 mg 8%
- पोटैशियम 261 mg 6%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.33 mg 36%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
- सेलेनियम 4.2 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 4.2 g | 63 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.1 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 784 | 6.4 g | 95 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 8.5 g | 126 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1307 | 11 g | 158 g | 68 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट सैंडविच कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 100 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 150 g में 784 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 200 g में 1046 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 250 g में 1307 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3820 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
