जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट सैंडविच कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त क्रीम भरना
498
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स66 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 498 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 25 g 31%
- संतृप्त वसा 5.5 g 27%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 46 g —
- सोडियम 351 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.9 mg 13%
- विटामिन K 6.2 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 46 µg 12%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 3.3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 7.8 mg 43%
- मैग्नीशियम 36 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 137 mg 3%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.34 mg 37%
- मैंगनीज़ 0.5 mg 22%
- सेलेनियम 8.1 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 4.3 g | 66 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 6.5 g | 98 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 8.7 g | 131 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 11 g | 164 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट सैंडविच कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 100 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 150 g में 747 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 200 g में 996 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट सैंडविच कुकी की 250 g में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3821 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
