जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 64 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 15 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 91 µg 10%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 0.4 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
- कोलीन 10.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 134 mg 10%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 36 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 207 mg 4%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.7 g | 46 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.4 g | 58 g | 9.2 g |
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम के बारे में सवाल
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लाइट सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7201 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
