जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
509
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स61 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 509 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 18 g 88%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 45 g —
- सोडियम 90 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.83 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.83 mg 17%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 14 µg 47%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 167 mg 13%
- आयरन 2.4 mg 13%
- मैग्नीशियम 41 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
- पोटैशियम 340 mg 7%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.27 mg 30%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5.5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8.3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट के बारे में सवाल
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 100 g में 509 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 50 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 150 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 200 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित वेफर बिस्कुट की 250 g में 1273 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-812 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
