जानें आपकी थाली में क्या है
चना सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना तेल, बिना नमक
76
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स11 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 76 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1 g 1%
- फ़ाइबर 3.8 g 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6 g | 17 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8.1 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 28 g | 2.5 g |
चना सलाद के बारे में सवाल
चना सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चना सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चना सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चना सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चना सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0179T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
