जानें आपकी थाली में क्या है
चना सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सब्ज़ियों के साथ, बिना अतिरिक्त ड्रेसिंग
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स7.7 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.7 g 3%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.2 g | 7.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.8 g | 12 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.4 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 19 g | 2.5 g |
चना सलाद के बारे में सवाल
चना सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चना सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चना सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चना सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चना सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना सलाद की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007741 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
