जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन शिशु आहार जूनियर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, चिकन, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 146 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.6 g 12%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 49 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 59 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 1.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.73 mg 15%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
- कोलीन 43.2 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 55 mg 4%
- आयरन 0.99 mg 6%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 122 mg 3%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- सेलेनियम 10.3 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0 g | 9.6 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 22 | 2.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 44 | 4.2 g | 0 g | 2.9 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 11 | 1.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 66 | 6.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 88 | 8.4 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 35 g | 0 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन शिशु आहार जूनियर के बारे में सवाल
चिकन शिशु आहार जूनियर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 1 मात्रा (15 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 2 मात्राएँ (30 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की ½ मात्रा (7.5 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 3 मात्राएँ (45 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 4 मात्राएँ (60 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार जूनियर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार जूनियर की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172248 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
