जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन शिशु आहार छाना हुआ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, चिकन, छाना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 49 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 61 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 1.7 mg 2%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.68 mg 14%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
- कोलीन 43.2 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 64 mg 5%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 141 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- सेलेनियम 11 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 14 g | 0.1 g | 7.9 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 20 | 2.1 g | 0 g | 1.2 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 39 | 4.1 g | 0 g | 2.4 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 10 | 1 g | 0 g | 0.6 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 59 | 6.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 78 | 8.2 g | 0.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.9 g | 0.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 21 g | 0.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 27 g | 0.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 34 g | 0.3 g | 20 g |
चिकन शिशु आहार छाना हुआ के बारे में सवाल
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 1 मात्रा (15 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 2 मात्राएँ (30 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की ½ मात्रा (7.5 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 3 मात्राएँ (45 g) में 59 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 4 मात्राएँ (60 g) में 78 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन शिशु आहार छाना हुआ की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173483 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
