जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हैम के साथ, घर का बना
144
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स5.9 g
वसा8.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 3.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 5.9 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 8.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 15 g | 22 g |
चीज़ सॉस के बारे में सवाल
चीज़ सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सॉस की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
चीज़ सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सॉस की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
चीज़ सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सॉस की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चीज़ सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सॉस की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चीज़ सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सॉस की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: slv 2142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
