जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
422
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स6.8 g
वसा39 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 422 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 39 g 51%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 4.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 9 g | 6.8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.5 g | 3.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 14 g | 10 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 18 g | 14 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 23 g | 17 g | 99 g |
चीज़ सलाद के बारे में सवाल
चीज़ सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 100 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 150 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 200 g में 844 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 250 g में 1055 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5074 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
