जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सिरके के मैरिनेड के साथ
292
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0.6 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 292 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 24 g 30%
- संतृप्त वसा 12 g 62%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 19 g | 0.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.4 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 28 g | 0.9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 37 g | 1.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 47 g | 1.6 g | 59 g |
चीज़ सलाद के बारे में सवाल
चीज़ सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 100 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 150 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 200 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
चीज़ सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सलाद की 250 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X1A6010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
