जानें आपकी थाली में क्या है
चैंटरेल मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दम किया हुआ, क्रीम वाली सफेद बेस सॉस में
72
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स1.6 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.3 g | 1.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.1 g | 0.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.4 g | 2.5 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8.6 g | 3.3 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 4.1 g | 12 g |
चैंटरेल मशरूम के बारे में सवाल
चैंटरेल मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X512163 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
