जानें आपकी थाली में क्या है
चैंटरेल मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स1.5 g
वसा7.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 1.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4.6 g | 1.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.3 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6.9 g | 2.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 9.2 g | 3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12 g | 3.8 g | 18 g |
चैंटरेल मशरूम के बारे में सवाल
चैंटरेल मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X512053 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
