जानें आपकी थाली में क्या है
चैंटरेल मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा हुआ, उबला हुआ
126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स2.6 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 16 g 58%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 2.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.3 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 28 g | 3.9 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 37 g | 5.3 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 47 g | 6.6 g | 3.2 g |
चैंटरेल मशरूम के बारे में सवाल
चैंटरेल मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
चैंटरेल मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चैंटरेल मशरूम की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K713432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
