जानें आपकी थाली में क्या है
कारिबू जीभ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, रेनडिअर, पकाया हुआ
326
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 326 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 27 g 35%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 56 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.3 µg 1%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 25 mg 1%
- ज़िंक 3.1 mg 28%
- कॉपर 0.6 mg 67%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 20 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 0 g | 68 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कारिबू जीभ के बारे में सवाल
कारिबू जीभ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारिबू जीभ की 100 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
कारिबू जीभ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारिबू जीभ की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
कारिबू जीभ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारिबू जीभ की 150 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
कारिबू जीभ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारिबू जीभ की 200 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
कारिबू जीभ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारिबू जीभ की 250 g में 815 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5818 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
