जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद सार्डिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल में, सूखा हुआ
237
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 61 g | 0 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद सार्डिन के बारे में सवाल
डिब्बाबंद सार्डिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 200 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 250 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 550 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
