जानें आपकी थाली में क्या है
कुट्टू का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दूध के साथ, 3.5% वसा
161
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7 g
कार्ब्स21 g
वसा4.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3.5 g | 11 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
कुट्टू का दलिया के बारे में सवाल
कुट्टू का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दलिया की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
कुट्टू का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दलिया की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
कुट्टू का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दलिया की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
कुट्टू का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दलिया की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
कुट्टू का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू का दलिया की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y839243 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
