जानें आपकी थाली में क्या है
कुट्टू के दाने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए
89
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.6 g
कार्ब्स17 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 6%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.6 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.4 g | 26 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7.2 g | 34 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9.1 g | 43 g | 1.1 g |
कुट्टू के दाने के बारे में सवाल
कुट्टू के दाने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू के दाने की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
कुट्टू के दाने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू के दाने की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कुट्टू के दाने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू के दाने की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कुट्टू के दाने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू के दाने की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
कुट्टू के दाने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुट्टू के दाने की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) C327032 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
