जानें आपकी थाली में क्या है
नाश्ते के अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भांग के बीज के साथ
499
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स18 g
वसा37 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 499 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 37 g 47%
- संतृप्त वसा 4.3 g 21%
- फ़ाइबर 12 g 44%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 20 g | 18 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 9.9 g | 8.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 30 g | 26 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 40 g | 35 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 50 g | 44 g | 93 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नाश्ते के अनाज के बारे में सवाल
नाश्ते के अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते के अनाज की 100 g में 499 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
नाश्ते के अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते के अनाज की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
नाश्ते के अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते के अनाज की 150 g में 749 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
नाश्ते के अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते के अनाज की 200 g में 998 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
नाश्ते के अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते के अनाज की 250 g में 1248 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F010468 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
