जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
50% साबुत अनाज का आटा, पानी, घर का बना
234
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स44 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.5 g | 22 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
ब्रेड के बारे में सवाल
ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
