जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दो-तिहाई साबुत अनाज का आटा, स्किम्ड दूध, घर का बना
248
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स45 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 248 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 7 g 25%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 45 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 16 g | 67 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 21 g | 89 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 27 g | 112 g | 3.5 g |
ब्रेड के बारे में सवाल
ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 200 g में 496 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 250 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
